时间：2025-07-05 04:20:49 来源：好学不倦网 作者：娱乐 阅读：711次

手部和足部一样，教何精油也是使用全身组织器官的缩影，按摩手部可有效改善全身血液循环，做手促进身体各组织器官的部护功能，从而达到保健养生的教何精油目的。小编教你教你如何使用精油做手部护理
教你如何使用精油做手部护理
1、使用cctv5直播nba免费观看家庭精油护手DIY配方:
①成分:熏衣草1滴+甜橙1滴+甜杏仁油lOml。做手
②功效:补充手部水分、部护营养，教何精油嫩白手背肌肤，使用淡化手部细纹，做手软化硬皮，部护柔软手部肌肤，教何精油nba直播(jrs无插件)令指甲粉嫩光亮。使用
③使用方法:晚上清洁手部后取5ml精油做手部按摩，做手每周2~3次。取2-3滴于护手霜中，混合后每天涂抹手部。
2、nba直播(jrs无插件)手部按摩护理:
将手在37-40℃温水(或者活血通经药物配成的药液)中浸泡10分钟，用毛巾轻轻擦干，将适合自己的精油均匀地涂于双手上，按摩步骤如下。
①先两手对搓至发热。
②拇、示指相对，依次由上而下推理指缝，以有酸胀感为佳，手指缝处为经脉循行路线，应重点进行按揉。本法不仅可以改善气血运行，还可有效改善面部气色，去除倦容和晦暗。
③拇指揉摩掌心劳宫穴，至发热为佳。

④掌心向上，以另一手拇指由近至远推手掌至指尖，手指为联系心、肺等重要器官的经脉所过之处，是非常重要的改善心脏功能的方法。

⑤轻轻叩打前臂至手部，先内侧，再外侧，可使手部经络气血更为通畅。
⑥五指张开，相互叉叩，至手部发热。
两手交替施术。按摩结束后，取精油调配好的护手霜涂于手部，可佩戴护手专用手套，效果更佳。

(责任编辑：探索)

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